В Лианозовском парке стартовали занятия гимнастикой

Занятия по оздоровительной гимнастике стартовали в Лианозовском парке. Об этом сообщает парк в социальной сети «ВКонтакте». Присоединиться к тренировкам на свежем воздухе приглашаются участники проекта «Московское долголетие».

«Комплекс упражнений оздоровительной и тонизирующей гимнастики включают в себя: занятия по разработке и укреплению суставов и связок рук и ног, в том числе кистей и стоп, упражнения для избавления от остеохондроза, дыхательные тренировки, которые уменьшат или вообще уберут одышку и наполнят кислородом мышцы», — уточнили в парке.

Расписание занятий: понедельник/пятница с 11:00 до 12:00 (танцевальная площадка). Необходимо вступить в группу.