На Угличской пройдут занятия по ритмической гимнастике

В Лианозове начался набор жителей старшего возраста (женщины 55 +, мужчины 60+) на бесплатные спортивные занятия. Об этом сегодня сообщили в ЦМД.

«Наша миссия — сформировать новый образ современных бабушек и дедушек. Это здоровый и бодрый человек, с активной жизненной позицией, который имеет сообщества по интересам для общения и социализации», — рассказали в «Ноошколе», являющейся поставщиком проекта «Московское долголетие» уже третий год.

Жители Лианозова старшего возраста смогут посещать:

1) Хороводы — развлекательное и социализирующее направление. Занятия проходят на свежем воздухе по адресу: ул. Угличская, д. 13 (площадка с деревянным настилом со скамейками и сценой)
понедельник в 16:15, среда в 13:15

2) Боди перкуссия — ритмическая гимнастика для мозга, позволяющая наладить межполушарное взаимодействие, координацию и баланс. Занятия проходят на свежем воздухе по адресу: ул. Угличская, д. 13 (площадка с деревянным настилом со скамейками и сценой)
понедельник в 15:00, среда в 12:00

3) Самомассаж — это прекрасная возможность своими руками активировать кровообращение, провести лёгкий лимфодренаж, снять болевые синдромы, улучшить питание проблемных мест, разогреть тело и снять скованность.

Занятия проходят по понедельникам и средам в 16:00 на свежем воздухе по адресу: ул. Новгородская, д. 36 (баскетбольная площадка во дворе дома) Все занятия очные, длительность — 1 час.

При себе нужно иметь социальную карту москвича. Задать интересующие вопросы и записаться на занятия можно на сайте: noo.school — раздел Московское долголетие, либо по телефону: +7 (495) 72 55 793