Пенсионеров из Лианозова пригласили на занятия «Здоровая спина»

В Центре «Бибирево» филиал «Лианозово» открыта группа по направлению «Здоровая спина». Об этом сегодня сообщили в ТЦСО.

— Здоровая спина и хорошая осанка — залог крепкого здоровья. К сожалению, не все могут этим похвастаться. Фитнес программа «Здоровая спина» — это комплекс упражнений, направленных на проработку и укрепление мышц спины, поддерживающих позвоночный столб в правильном положении, для снятия тонуса и скованности, а также для возвращения гибкости. Гимнастика подходит мужчинам и женщинам любого возраста. Упражнения для здоровой спины также помогают прорабатывать ягодичные мышцы, прорабатывают глубокие мышцы и формируют правильную осанку, — отметили в ТЦСО.

Занятия проходят по адресу: Угличская улица, дом 13. Расписание: вторник, четверг с 13:00 до 14:00.Курс ведет дипломированный педагог —  Мария Логинова.

Если вас заинтересовали данные занятия, мы ждем вас по адресу: ул. Новгородская, д. 32 или звоните по телефону 8 (499) 909-77-22.