В Лианозовском парке стартуют тренировки на свежем воздухе

Центр московского долголетия «Лианозово» приглашает участников проекта на занятия оздоровительной гимнастикой. Об этом сообщается на сайте ЦМД «СВАО».

«Комплексы упражнений оздоровительной и тонизирующей гимнастики включают в себя упражнения по разработке и укреплению суставов и связок рук и ног, в том числе кистей и стоп, пальцев рук и ног, упражнения для избавления от остеохондроза, дыхательные упражнения, которые уменьшат или вообще уберут одышку и наполнят кислородом мышцы», — уточняется на сайте.

Занятия будут проходить в Лианозовском парке. Старт — середина апреля. Расписание: понедельник/пятница с 11:00 до 13:00. Адрес для записи: Алтуфьевское шоссе, д. 91Б (вход со двора). С собой необходимо иметь социальную карту москвича. Дополнительная информация по телефону: 8-495-870-44-44.