Центр московского долголетия «Лианозово» приглашает 6 июля

ЦМД «Лианозово» подготовил насыщенную программу для участников проекта «Московское долголетие» на понедельник, 6 июля. Занятия и встречи клубов пройдут с утра до вечера по адресу: Алтуфьевское шоссе, дом 91Б (вход со двора). При себе необходимо иметь социальную карту москвича . Справки по телефону: 8 (495) 870-44-44 .

Спорт и движение

День начнётся с оздоровительных активностей. В 09:00 пройдёт лекция Школы сахарного диабета, где врач расскажет о профилактике и контроле заболевания. В 10:00 — зарядка для долголетия с профессиональным тренером на территории ЦМД, а в 11:15 — ритмика .

В 12:00 в спортивном зале — видеоурок клуба «Здоровая спина» с упражнениями для поддержания тонуса мышц и профилактики болей в позвоночнике. Вечером, в 18:00 — линейные танцы и бодибалет .

Творчество и рукоделие

Для любителей творчества в течение дня будут работать мастерские. В 09:30 — клуб «Очумелые ручки» (рукоделие), в 11:00 — клуб «Сказочная лента» (вышивка атласными лентами), в 13:00 — клуб «Московская Шанель» (конструирование моделей одежды и дефиле), а в 16:00 — клуб «Созвездие Активных» (вязание для солдат).

Кино и интеллектуальный досуг

В программе — несколько кинопоказов. В 12:00 — суперпремьера 2025 года, комедия «Три свадьбы и один побег». В 15:00 — фильм «Ветка сирени» (2007) Павла Лунгина о Сергее Рахманинове. В 18:00 — суперпремьера 2026 года, ромком с Робертом Паттинсоном и Зендеей «Вот это драма!».

В течение дня также пройдут занятия в шахматном клубе (14:00), пальчиковая гимнастика (11:00) и лекция экспертов «Московский палисадник» об экологичном садоводстве и ландшафтном дизайне (16:00) .

📍 Адрес: Алтуфьевское шоссе, д. 91Б (вход со двора)
☎️ Телефон: 8 (495) 870-44-44
🆔 При себе: социальная карта москвича